5 Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Teh merupakan sebuah minuman yang dibentuk dengan cara menyeduh daun, pucuk daun atau tangkai yang dikeringkan dari tanaman camellia sinensi...

Teh merupakan sebuah minuman yang dibentuk dengan cara menyeduh daun, pucuk daun atau tangkai yang dikeringkan dari tanaman camellia sinensis. Minuman yang satu ini juga menjadi salah satu minuman yang paling digemari di dunia.

Ada banyak sekali jenis teh yang ada di dunia ini, mulai dari teh hijau, teh hitam, teh putih, teh herbal dan masih banyak lagi jenis teh di dunia. Minuman teh ini memang dipercaya mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Bahkan secangkir teh hangat dipercaya juga bisa untuk memperbaiki mood, apalagi jikalau aroma dari teh tersebut sangat besar lengan berkuasa maka khasiatnya dipercaya semakin meningkat.

Dalam komposisinya, teh mengandung homogen antioksidan berjulukan katekin. Teh hijau dan teh putih mengandung katekin yang tinggi, sedangkan teh hitam mengandung lebih sedikit katekin lantaran katekin hilang dalam proses oksidasi. Teh juga mengandung kafein (sekitar 3% dari berat kering atau sekitar 40 mg per cangkir), teofilin dan teobromin dalam jumlah sedikit. Sedangkan pada daun teh segar, kadar katekin bisa mencapai 30% dari berat kering.

Selain itu, teh juga kaya akan vitamin, ibarat vitamin A, B kompleks, C serta E yang baik untuk menjaga dan merawat tubuh. Selain bermanfaat untuk menjaga dan merawat tubuh, teh juga mempunyai aneka macam macam manfaat lain yang baik untuk kesehatan tubuh. Dan berikut ini yaitu 5 manfaat teh untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Teh Untuk Menurunkan Berat Badan

Teh, khususnya jenis teh hijau, mempunyai khasiat melawan peresapan lemak ke dalam tubuh. Sebab minum teh akan mempercepat pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Namun jangan mencampur teh dengan susu, lantaran khasiat tersebut akan hilang dan kau gagal menurunkan berat badan.

Selain itu, teh juga mempunyai kandungan nutrisi dan gizi yang cukup untuk kau yang sedang menjalankan aktivitas diet. Jika kau ingin menurunkan berat tubuh dengan meminum teh, ada baiknya untuk tidak mencampur apapun ke dalam teh.

Manfaat Teh yang Kaya Akan Antioksidan

Teh mempunyai kandungan yang kaya akan antioksidan yang berkhasiat untuk menangkal radikal bebas. Di dalam teh juga terkandung antioksidan berupa polyphenol yang sanggup menurunkan risiko kanker kulit, ovarium, dan lambung. Untuk bisa mendapat manfaat tersebut, kau cukup dengan rajin untuk meminum teh minimal secangkir saja setiap hari.

Manfaat Teh yang Baik Untuk Tulang

Sebuah penelitian pernah menyebutkan minum teh setiap hari bisa menguatkan tulang. Selain itu, hampir semua jenis teh, baik itu hijau, hitam atau oolong, semua mempunyai khasiat meningkatkan kepadatan tulang.

Manfaat Teh Untuk Kesehatan Gigi

Berbeda dengan kopi, teh ternyata lebih ramah untuk gigi. Bahkan ternyata meminum teh itu mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan gigi. Hal ini lantaran di dalam teh terdapat kandungan fluoride yang mempunyai khasiat untuk menguatkan email gigi. Namun, jangan mencampurkan teh dengan susu dan gula jikalau ingin mendapat manfaat tersebut. Karena mencapurkan teh dengan susu atau gula bisa menghilangkan fluoride di dalam teh.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Teh mempunyai kandungan polifenol yang berupa katekin dan flavanol yang sanggup membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan gula darah yang merupakan penyebab stroke dan penyakit jantung.

Dari 5 manfaat teh tersebut bahu-membahu masih ada banyak sekali manfaat teh yang lainnya. Namun meminum teh juga dihentikan dilakukan dengan berlebihan, lantaran meminum teh secara hiperbola juga mempunyai efek yang kurang baik untuk tubuh.

?max-results=7">News

" });
Nama

2013 2014 2015 Akhlak aneh tapi nyata bahasa indonesia baitullah baju wanita baru berita Berita aneh Berita Unik bisnis online Bola BUKU busana muslimah cerita Cerita Cerita Motivasi Cerita Motivasi Cerita Nabi CERPEN CPM cuci otak Do'a Fashion Film Fiqih foto gadged Game Happiness Hikmah hp ilmuan Informatika Inspirasi Internet Islam jual link ka bah karya caknun Kata Kata Kata Mutiara Kesehatan Keuangan Kisah Sukses Kisah Teladan Komputer lainnya LifeStyle lucu makalah menulis artikel Motivasi Motivasi Humor MotoGP News NOVEL Paket Internet payment PUISI Ramadhan Religi Resep Masakan Review Sejarah Sejarah Ulama Sukses Tekno Tips TOKO BUKU Top 5 Travel trend 2018 Trik/Cara Tugas tulisan caknun (MH Ainun najib) tulisanku tutorial Blog Ucapan ucapan/kata2 Umum unik Viral warkop surabaya Wisdom
false
ltr
item
pelangi pagi: 5 Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
https://1.bp.blogspot.com/-qiNySVNLVjY/WmLTIFpj2wI/AAAAAAAANfc/OigF8qpoyTo4FkfeVMy7WPsMfTw8zWSewCLcBGAs/s640/tea.png
https://1.bp.blogspot.com/-qiNySVNLVjY/WmLTIFpj2wI/AAAAAAAANfc/OigF8qpoyTo4FkfeVMy7WPsMfTw8zWSewCLcBGAs/s72-c/tea.png
pelangi pagi
http://www.pelangipagi.science/2018/02/5-manfaat-teh-untuk-kesehatan-tubuh.html
http://www.pelangipagi.science/
http://www.pelangipagi.science/
http://www.pelangipagi.science/2018/02/5-manfaat-teh-untuk-kesehatan-tubuh.html
true
3296759902926188989
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy